W jodze przyjmuje się, że prawe nozdrze to surjanadi, a lewe nozdrze to czandranadi. Kiedy oddech płynie głównie przez prawe nozdrze,...

Człowiek może przeżyć: • bez jedzenia — kilka tygodni • bez picia — kilka dni • bez powietrza —parę minut Zdrowa osoba wykonuje: • ...

#jogablog #dzieńjogi #pranayama

#jogablog #dzieńjogi #pranayama

#jogablog #dzieńjogi #pranayama

#jogablog #dzieńjogi #pranayama