Gdy 14 grudnia 1918 roku przyszedł na świat w ubogiej rodzinie bramińskiej w miasteczku Bellur, nic nie wskazywało, że w przyszłości...

Słowo hatha znaczy siła. Wyrazu tego używa się jako przysłówka w sensie "przemocą" lub "wbrew czyjejś woli": hatha joga zaleca surową...

Odpowiedzi na pytania od osób początkujących udzieli Wiktor Morgulec- nauczyciel jogi wg metody B.K.S Iyegara w Centrum Joga Żoliborz w...

Przedstawiam zainicjowany przez Janusza Szopę i jego studentów projekt Joga na Uniwersytetach Trzeciego Wieku w Częstochowie. Zajęcia...

Joga dla maluchów w wieku do 3 lat ma zupełnie inny charakter niż zajęcia dla dorosłych. Jeśli uda się zrobić 4-5 asan, można mówić o...

Zachęta Okres oczekiwania na dziecko, kiedy kkobieta jest w ciąży to bardzo szczególny czas. Pod wieloma względami. Pod względem...

Menstruacja jest bardzo intensywnym procesem oczyszczania organizmu. Kobiety mogą odczuwać wtedy różne dolegliwości utrudniające normalne...

Przebieg cyklu menstruacyjnego zależy od zrównoważonego funkcjonowania całego organizmu. Równowaga ta jest efektem uważnej i...

W czym praktyka jogi może pomóc człowiekowi współczesnemu? Odpowiedź na to pytanie znajdujemy w klasycznym traktacie autorstwa...

#jogablog #praktyka